宅家不忘鍛鍊身體作文400字

因爲第二次疫情我們又宅在了家中，但不能不鍛鍊身體。所以在今天下午，我去了樓道里鍛鍊我的身體。

下午奶奶讓我去樓道里鍛鍊身體。我先跳跳繩兒，媽媽給我計時。一分鐘，第一次我跳了145個。我有些失望！我第二次跳了173個，我很開心。第三次我跳了187個，媽媽說：“187個！不過我總覺得中間有一些“漏網之魚”，因爲你太快了，一部分我沒數上的。”我有些驕傲，也就是我跳了二百個唄！後來我又練了一分鐘在樓道里跑步，看可以跑幾個來回。我第一次跑了正好五個來回；第二次跑了五個半來回。平均分爲十二秒一個來回有點慢，因爲在跑時我老笑，一笑就笑軟了。我相信如果我不笑一定會十秒一個來回的。因爲累了，所以我拿來了滑板。我從樓道的這頭滑到那頭，再從那一頭滑到這頭。因爲樓道太短，所以掉頭的時間可比滑板的時間多得多，沒辦法，我只得蕩板，後來蕩板也無聊。於是我便扶着窗臺假滑起來，是既涼快又不費力氣，舒服極了。

運動可以減肥，可以給我們健康的身體，還可以給我們一些知識，真是一舉三得呀！