生命在於運動作文700字

平時，我們經常開展很多體育運動，例如跑步，跳繩，打球……這些鍛鍊，讓我們的身體素質得到了提高，讓我們的意志得到了磨練，讓我們的壓力得到了減輕。只有堅持鍛鍊，我們的身體纔會更越來越棒。

運動·增強體質

我們初中生忙於學業，在學校裏每天坐着的時間多達7個小時。這使我們的身體變得僵硬，甚至痠痛。如果僅靠課間運動，並不能很好地使我們僵硬、痠痛的身體得到放鬆、舒緩。因此，平時多加強體育鍛煉，纔是最好的解決方法。每天早晨，我們可以出去跑跑步；週末，我們可以約同學去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛鍊就非常好。在一次又一次的運動中我們的體質得到增強，也越來越好。

運動·磨練意志

我們這個年紀正值青春期，成長的路上，意志還不夠堅定，還需要錘鍊。老師說，開展體育運動是磨練意志的好方法。我們便開始按着老師說的，每天抽出1小時用來鍛鍊身體。起初的鍛鍊有些艱難，有過淚水與汗水。但我們堅持了下來，最重要的是不放棄。正是這些艱苦的鍛鍊，磨練了我們的意志，讓我們學會了堅持，讓我們越來越堅強。有了堅強的意志，生活中還有什麼事情是不能克服的呢？

運動·減輕壓力

作爲中學生的我們，揹負着來自學習的壓力，還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁，無法靜心學習。許多學生不知道什麼樣的減壓方式纔是正確的。以前，我也曾迷茫過。但現在，我找到了正確的減壓方式。每天早上5點起牀跑步，成了我必做的事情。跑着跑着，我的身體得到了放鬆，心情也變得舒緩。學習的時候，我也越來越平心靜氣。運動之後，全身心放鬆，這確是帶給我們減壓的好方法。

生命在於運動。我用事實證明，開展好適當的體育運動，既可以增強體質，還能夠磨練意志、減輕壓力。同學們，讓我們從現在開始，加入到體育鍛煉當中去吧！我們的生命也將會因此而變得更加充實有力。