《學會學習》讀後感作文

《學會學習，從認知自我到高效學習》這本書中介紹了許多偉人學習的方法，與其作爲一個初學者在迷茫困惑中摸索通向高效學習的正確道路，不如有篩選性地對前人們優秀的學習經驗，總結歸納出屬於自己的適合的學習方法，才能在學會學習的過程中少走些不該走的彎路。

在這本書中作者細心爲讀者準備了16種實用的“學會學習法”：從日本著名作家村上春樹到寫出《浮士德》的歌德；從開創了女性時尚潮流的香奈兒，到發現特洛伊遺址的謝里曼等等。這麼多優秀偉人們的學習方法，總會讓我們打開視界，受益匪淺。

首先是世界著名管理大師德魯克的“目標管理與命名思考法”，這種方法比較適合有幹勁卻久久看不見成效的學習者。德魯克自己在學習的時候也會提前擬定好“行動計劃”。面對常人無法準確理解的事物，德魯克總能一眼看穿事物本質，並能用他精確的語言表達想法。

再來是著作出《時間簡史》的斯蒂芬金，他使用的是“外界屏蔽法”。我們很多時候受到的是來自外界環境的學習干擾，導致我們學習無法專注集中，最好的解決方法是爲自己的高效學習創造良好的環境氛圍。比如像斯蒂芬金髮誓：不完成目標，絕不離開書房半步，以及拉上窗簾，把辦公桌或書臺上容易分析的東西全部收拾乾淨。

最後講講愛因斯坦的“張弛有度學習法”，學習應該注重勞逸結合。“如果我沒有成爲物理學家，現在應該是個音樂家吧。”愛因斯坦人生中的大部分喜悅都來自小提琴，並通過享受音樂調節身心的魅力。這種方法很值得借鑑，因爲我們常常以爲學習是重中之重，恨不得把全部的時間和精力都放在學習上，這導致我們過度用腦疲勞，身心失去平衡，從而大大降低學習效率，得不償失。懂得間隔休息，讓身體適時調整和呼吸，纔是真正能持續高效學習的法寶。