愛眼護眼從我做起作文400字

隨着經濟的發展和社會生產力水平的不斷提高，我們進入了一個全新的5G信息時代——21世紀。

21世紀，各種電子產品相繼出爐，有電話手錶，有智能手機，還有平板電腦，真可謂“爭奇鬥豔”。如此多電子產品的出現，豐富了我們新一代中學生的知識面，但是，社會上患紅眼病、癌症的人也與日俱增。爲什麼會這樣呢？原來，就是這些電子產品產生的放射性物質——輻射在做怪。

所以說，爲了自己在晚年安享“天倫之樂”，同學們，你們知道該怎麼做了嗎？我認爲，每天與手機，電腦等接觸1小時即可。你們也可以根據自己的愛好，合理安排上網時間，作一個合法的網上好公民。

那麼，當我們遊戲結束，應該做什麼？答案當然是眼保健操了，但是如果在學校下課之後，沒有時間，也可以出來外面多走走，用眼去眺望遠方。這是因爲可以讓自己眼睛內部的晶狀體放鬆。上課時，眼睛目不轉晴地盯着黑板，45分鐘無一秒放鬆，如若下課還不放鬆一下，那長期這樣，富有彈性的晶狀體便不再會收縮自如，越來越凸出，然後，眼睛就近視了。

同學們，想想此後的大好年華，怎可毀在這裏，所以，同學們，讓我們從現在做起，充當呵護眼睛小衛士吧！