我養成了一個好習慣作文200字

我有一個好習慣，就是每天堅持鍛鍊身體。

這個習慣從何時而來呢？那我現在就告訴你吧！

以前，我因爲身體不太好老是生病，媽媽告訴我，要堅持鍛鍊，身體才能健康。於是我開始鍛鍊身體了，我每天堅持跑步、跳繩、做仰臥起坐、做俯臥撐等一些鍛鍊身體的運動。

經過長時間的鍛鍊，我的身體漸漸好起來了，不再像以前一樣容易生病，跑步也不氣喘吁吁……這都是因爲長期鍛鍊的結果。所以，鍛鍊可以使我們健康，使我們快樂。鍛鍊好身體還能做許多事情，冬天還能抵抗病菌，不會感冒。

有了這個好習慣，我就可以健健康康、快快樂樂地度過每一天啦！