小學四年級

我學會了游泳作文範例優秀

本文已影響 6.98W人 

去年暑假,媽媽給我報了一個興趣班,讓我去學游泳。

我學會了游泳

一走進游泳池,我內心就渴望着能夠在水中自由地遨遊,但是心中似乎又有些膽怯。

一開始,教練先教會我們基本功,讓我們手扶着牆,在水裏進行閉氣、呼氣和連續呼吸的訓練。教練看着我走了過來,說:“你的動作還不錯嘛,你試着把手鬆開。”可是我不敢,生怕滑倒在泳池裏頭了。我擡頭一看,教練只是靜靜地看着我,一種備受鼓舞的激勵油然而生,我慢慢地放開雙手……

接下來,教練再告訴我在水中划動的步驟:兩腿併攏,然後開始伸直,用大腿帶動小腿向前收,邊收邊分,腳掌心繃緊朝上。接着兩膝內扣,緊接着大腿發力,一蹬一夾同時結束。

終於,輪到我了。我小心翼翼地把頭栽進水裏,哎呀!被嗆到鼻子了,酸得我趕緊用左手捏住鼻子,游泳的姿勢全被打亂了,教練見狀先把我拉回岸邊。我又疲憊又難堪,不想再練了。教練說:“你只是太着急了,要堅持下去,沒有一個人第一次就能學會游泳的。我緩了一會兒再繼續遊,教練一邊推着我,一邊大聲地說:“很好,很好,繼續!”不知不覺,我已經游到20多米出外了,這時我才發現原來我學會游泳了。

雖然游泳時的我狼狽不堪,但是走出泳池聽到媽媽和教練對我的表揚,心裏還是美滋滋的。

猜你喜歡

熱點閱讀

最新文章

推薦閱讀