小學四年級

我學會了打籃球作文精選

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在這個暑假中,我報了學校的夏令營的籃球班,我們的教練叫鍾教練,他和謁可親,雖然在練習當中對我們有時候有點兇,但是教我們的水平還是挺厲害的。

我學會了打籃球

剛開始第一天,教練讓我們做熱身運動,第一部頭部運動,第二部是熱肩運動,第三部手臂提升運動,第四部扭腰運動,第五部高壓腿運動,還有很多很多的熱身運動……

第二天教練開始教我們練習一下籃球投籃,教練先叫我們跑兩圈,在這個火紅火紅的太陽底下我堅持跑了兩圈,等我跑回來的時候,已經滿頭大汗了,又累又渴,有點失去了信心,但是看到陸吳彬朝我笑着過來說:“你很累嗎?”我說:“是啊!”你別灰心,多跑幾圈就不覺得腳痠了,做每一件事情都要堅持,堅持就是勝利!他的幾句話,讓我鼓起勇氣

教練讓我們自練打球、拍球,然後在找一個對手,一隻手拍着球,另一隻手伸出去擋住敵人來進攻和搶球,拍球的那隻手力氣不能輕,也不能重,打輕了球不會彈起來,打重了就會像鯉魚跳龍門一樣彈起來高過我,看着簡單,但做的很難,隨着幾天的磨練終於打起球來很順手,我的臉上也露出了笑容。

緊接着學習投球,教練說:“投球要先慢後快,”慢的意思是分散別人的集中力,快的意思是差不多跑到籃框的時候,就像豹子進攻小動物一樣健步如飛,隨着一天一天過去,我終於成功了。

這個經歷告訴了我,凡是遇到困難要堅持到底,不要因爲一些小挫折,就選擇放棄。

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