我有一個想法作文請放下手機

我發現周圍愛看手機的人特別多，可以說是機不離手。不管是在吃飯，還是在過馬路，有不少人習慣低着頭，雙眼直勾勾地盯着手機，好像手機能幫他變得更聰明似的。

以前，全家人聚在一起，聽見歡聲笑語，而現在呢？一樣是全家人在一起，可是大家卻不聊天了，都各看各的手機，像被手機吸了魂似的。看到這樣的場景，我傷心極了！

雖然手機能給我們帶來了很多便利和樂趣，可是長時間看手機不僅會影響我們的視力和身體健康，還會讓人和人的交流變得疏遠，家人之間沒有話題。而有的人還因爲沉迷手機遊戲成績下滑，想想真是太可怕了！

針對這種現象，我有以下幾點建議：

1、除了工作和正常通話以外，如果超過十分鐘看手機，手機屏幕上就會冒出一個泡泡，嚴肅地說：“主人，該放下手機了！”如果玩手機的人不聽，手機就啓動綠色模式，自動關機；

2、放下手機，多運動鍛鍊，強身健體，用最佳的精神狀態積極面對生活；

3、放下手機，和小朋友們一起玩耍，享受快樂的親子時光；

4、放下手機，到戶外運動，欣賞大自然的美麗，呼吸新鮮的空氣。

我倡議大家放下手機，和家人聊聊天，這樣會讓家人關係更融洽，同時也讓我們的身體更加健康，生活更加美好。