第一步作文600字記敘文

“體育運動是身作健康的第一步。"每聽到這句話我就會想爺爺在運動場上的英姿，想起他對我的教誨。

爺爺今年七十了，頭髮花白，可他總是精神抖擻。這是爲什麼呢？是因爲他特別愛運動。就像他常常說的：“體育運動是身體健康的第一步。”

一次，我正在睡覺。正當我做着美夢時忽然被一陣“鈴鈴鈴”的鈴聲吵醒了，正當我極不耐煩地睜開眼睛時，竟驚奇地發現是爺爺。只見他滿臉笑容，和藹可親地站在我面前。但聽到我不耐煩的抱怨聲後他的臉“刷”的一下就變了。他嚴歷地說：“快起牀，出去運動，你不知道早上運動是對身體很好的嗎？”無奈之下，我只好去運動。

爺爺雖然七十歲了，但他運動時就像個小夥子一樣。起牀後，我和他來到草坪上，他立馬化身爲一匹奔馳的駿馬，直奔前方。隨後，他又變爲一位優秀的“馴馬師”，不停地的驅趕着我這隻疲勞的“小馬”。好不容易跑完步後，他又要求去打羽毛球，疲憊不堪的我要求回家，停止運動，他聽後，眉頭緊皺，對我說：“必須去，你們這些年輕人就是太缺乏鍛鍊了，知不知道，體育運動就是身體健康的第一步。”在經過重重“烈火”之後，我只好和他一起去打羽毛球。他拿起拍子，如輕快靈活的小燕子一樣上蹦下跳，幾乎我打的每一個球他都能接到，這不禁讓我十分佩服。打完球后，我們回到了家，正當我認爲可以好好休息了。這時，他對我說：“別放鬆，這才只是開始。今天下午和晚上我都計劃好了，以後我們爭取每天都可以像今天這樣。”哎！無奈的我只好聽他的安排，他笑着說：“這樣就對了，身體就是本錢，體育運動就是身體健康的第一步。”

經過這件事後，我終於知道爲什麼爺爺身體那麼好。精神那麼旺盛，原來這一切的原因都只有一個——體育鍛煉，我們也要像爺爺那樣多多鍛鍊。

“體育運動”是身體健康的第一步，爺爺的這句活深深地印在我心裏。讓我明白，體育運動是可以讓我們的身體變好，所以我們需要多多鍛鍊，多多做體育運動。