讓微笑溫暖你的生活作文

不知何時，我越來越覺得當自己不開心時，總感覺環境冰冷十分，自己彷彿置身於冰窖之中，然而，當我開心時，生活中的一切彷彿都美麗地展示在陽光下，溫暖明媚，大好風光盡在眼前。我不禁疑惑，這究竟是爲什麼呢？細細思考，終知道這無疑是一個心態問題。

當我們難過時，隨淚水一同產生的是黑暗的氤氳，這會使我們心生惆悵。這種惆悵感會使我們看待問題消極悲觀，只能看到事情的陰暗面，看不到黑暗背後的光明。然而烏雲背後是晴天，用微笑去掃除內心的陰霾，用微笑去驅逐昏暗的愁雲，我們便能看到希望的所在，就能觸摸到生活中溫暖的點點滴滴。

那麼，問題又來了，我們應該如何才能微笑地對待生活呢？換言之，我們微笑地對待生活需要什麼呢？經過無數生活的考驗，我總結了以下幾點。

首先，心態要擺正。樹立正確的人生觀，價值觀尤爲重要。我們應清楚地認識到，有得必有失，失去並不可怕，可怕的是不敢去面對，對此，我們應以勇面得失，積極奮發。

其次，自我排解也不容缺少。雖說我們做到心態正確能讓我們少很多不必要的愁緒，然而，愁緒是難免的，此時的我們就要學會排解自己的苦悶。例如精神勝利法、運動解壓法等等。

最後，學會觀察與深究愁緒的來源。古語有云：知己知彼，方能百戰百勝。同樣，要想順利地解決愁緒，知道其根源對我們採取正確的方法來解決問題有一定的推進作用，甚至，能做到防範於未然。因此，我們要學會留心觀察自己心態的變化以及其變化的原因。

種子不落在肥土而落在瓦礫中，樂觀的種子決不會悲觀和嘆氣，因爲有了阻力才能磨鍊。毛毛蟲不直接飛翔而要掙脫繭，樂觀的蟲子絕不會傷心和惆悵，因爲有了束縛才能蛻變。我們也應一樣，讓我們把生活中的苦與愁，傷與悲，隨發泄的淚水逝去，而讓微笑溫暖我們的生活吧！