晨跑作文800字

俗話說“一年之計在於春，一日之計在於晨。”清晨是人一天中最有活力、精力最爲旺盛的黃金時間。

加長版的寒假繼續着，停課不停學也繼續着。在這段上網課的日子裏，除了吃飯、睡覺、簡單的運動，幾乎是坐在椅子上一動不動的學習。最近感覺自己總是心煩氣躁，注意力也不集中。閒來無事就拿着媽媽從五臺山給我買的六道神棍比比劃劃，練練“功夫”但還是感覺沒有用，精神狀態不好。於是，爸爸和我商量想早上通過晨跑來改善這種情況，晨跑，如果能堅持，肯定受益匪淺。

第二天清晨6：30，爸爸輕輕地推我，將我從睡夢中喚醒。睜開雙眼一片朦朧，如同是戴着霧氣籠罩的眼鏡，用手用力的揉揉雙眼。“起牀，晨跑啦！”他早已穿着一身運動服在等我了，看上去十分認真，如同嚴陣以待的運動員。準備起牀晨跑啦，早晨起牀總是有些不情願，但總不可以在第一天就放棄吧！起牀！

洗漱完畢，穿好運動服已是7：00點整，今天總感覺不是訓練有素，什麼都有點慢。一路飛奔下樓，迎着明媚的朝陽，聞着新鮮溼潤的空氣，心情大好，於是便開始繞着小區跑步。伴隨着美好的心情我放開飛奔的步伐，好像自由飛翔的鳥兒，白駒過隙一般從一排排車旁閃來閃去，回頭一看，爸爸和我落開一大截，還在後頭氣喘吁吁的追我呢！我依舊邁着大步朝前奔跑，跑了7、8分鐘，突然一陣肚子疼，感覺小腸，大腸像蛇一般扭動不停，肚子裏面翻江倒海的，心臟也砰砰跳個不停。我不由得停下來休息，“喵”，我擡頭一看，原來是我們家的貓在窗臺上看見我了，它和我對視了一下，便欣喜若狂的跳下了窗臺，我想它可能正等着我開門，放它出去玩呢！這時爸爸不緊不慢的跑過來，看見我停了下來，說：“怎麼了？”我說：“剛纔給跑的太猛了，也沒有熱身，有點肚子疼，這會兒好多了。”接着我們又跑了2圈，結束了今早的晨跑。

到今天晨跑已經堅持一週有餘，天天堅持鍛鍊，感覺自己的體力也十分充沛、精神面貌也很好，學習更加有動力了。這讓我更加意識到鍛鍊的重要性，運動的重要性，堅持的重要性。(拾慧語文）