水貴在真作文

水是什麼？

學過化學的人都能準確回答：氧化氫。對，水就是氧化氫。

人離不開水，但是，我們平時見到的水，並不都是氧化氫，而是含有許多雜質的水。這些含有許多雜質的水，有可能對我們的健康和生產活動產生不良影響，甚至危害我們的生命。如此說來，水貴在真。

大約含70%的水，分佈在各組織器官，血液，淋巴液等處，幾乎遍及全身。人體內水的好壞，很大程度上決定了人體體質的好壞。人體中如果插入了許多雜質，就會出問題。所以，食用健康水至關重要，健康水也就是真水。真水在人體內能起到促進消化，調節體溫，潤滑關節，運輸營養，保證血液量等作用。

人體離不開真水，而我們平時的“補水”極有可能是靠飲料。其實，它是混合了糖，食鹽等其他物質的水，飲用之後，能在我們身體內真正起作用的只有真水，其他物質的作用維護甚微。可怕的是，如果在飲水的過程中不小心攝入了大量其他物質，則可能導致中毒。飲料中食鹽，食糖的含量往往超標，飲用過多會引發肥胖，高血壓，冠心病，甚至致命性中風等疾病。所以，飲食有講究的人都會拒絕飲料，堅持飲用真水。

現在，我們面臨的最大問題是環境污染，這其中迫切需要解決的問題之一就是水污染。被污染的水，肯定就不是真水了。我們還要花大力氣處理被污染的水，使之儘量還原成真水。這樣，才能夠讓水發揮最大的作用，而不至於對人類的健康和生產活動造成負面影響。

水貴在真，人貴在內修之真。內修若真，就不必斤斤計較外在的虛飾；內修諾真，你終將褪去身上的污穢，重新綻放光芒。“真水無香”，視之無色，看透功名利祿，遠離世事紛繁。杜絕爾虞我詐，甘食粗糲，修美與內。中國人的文化，正如滋養生命的水，源遠流長，蘊含着生命的真諦。