保持好心情作文

心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。

心情好，什麼都好，心情不好，一切都亂了。我們常常不是輸給了別人，而是壞心情。

壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。好心態塑造好心情，好心情塑造最出色的你。控制好心情，生活纔會處處祥和。

保持好心情是很重要的，我們常常可以看到這樣那樣的報道：某某癌症晚期後又活了好多年諸如此類的。好心情帶給人的不只是心理上的心情舒暢，更有生理上的好處。好心情讓人保持光滑的皮膚，甚至變老的時間都會拖後，而壞心情則使人活的壓抑，一直生活在煩悶之中，連皺紋都比同齡人多。

保持好的心情還可以讓我們的工作效率提高，你會發現，做題的時候如果你心情不好，就會比心情好的時候慢很多倍。我深有這樣的體會。

那怎麼樣才能保持好心情呢。我們在生活中常常會因爲這樣那樣的事影響到自己的心情，往往變得不開心是因爲某件事，我常常用的方法就是轉移自己的注意力，自己不開心時，就去做些能夠讓自己感到開心的事情，或者是讓自己能夠投入的事情，這樣，慢慢地，注意力就會被轉移，不開心的事就會漸漸拋在腦後，心情也會逐漸變好。